Idag 16 november 2018, föreläste jag i Uppsala på Psykiatrins Hus på psykiatriveckan, om två strategier som var till hjälp för mig när jag mådde dåligt och var nere i helveteskapet.
Den ena strategin handlade om att se guldkornen i min vardag dvs i den mörka tillvaron när jag var djupt deprimerad och den andra strategin handlade om mirakelfrågan. Och det är ju så… att det som funkar för just mig, kanske inte är det som funkar för just dig!
Här nedan kan du ta del av föreläsningen genom powerpointsbilderna!
Genom att hålla muspekaren över första bilden kan du sedan byta bild.