Kurser och studiecirklar
Återhämtningens 3-Enighet
Kurser och studiecirklar om tanke, medvetande och livskraft
Vi på Törnströms ADHD & Återhämtingenkonsult erbjuder kurser och studiecirklar i Återhämtningens 3-Enighet – en modell som belyser samspelet mellan tanke, medvetande och livskraft, och hur denna förståelse kan bidra till ökad psykisk hälsa, återhämtning och personlig utveckling.
Genom samtal, reflektion och praktiska övningar utforskar vi hur våra upplevelser skapas inifrån och hur en djupare förståelse av vårt mänskliga fungerande kan öppna dörrar till mer lugn, klarhet och välbefinnande.
Kurserna passa både personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, neuropsykiatriska funktionsvariationer, anhöriga, professionella och alla som är nyfikna på personlig utveckling och återhämtning.
Innehåll:
- Grunderna i Återhämtningens 3-Enighet
- Hur tankar formar våra upplevelser
- Medvetandets betydelse för vår förståelse av livet
- Livskraftens roll i återhämtningens och välmående
- Livskraftens roll i återhämtningens och välmående
- Hopp, residens och inre resurser
- Reflektion och erfarenhetsbyte i grupp
Coach-Board Game
Reflekterande och utvecklande gruppsamtal genom ett engagerande coachningsverktyg.
Vi erbjuder även cirkeln Coach-Board Game – ett kraftfullt samtals – och reflektionsverktyg som hjälper deltagarna att utforska mål, möjligheter, hinder och personliga styrkor på ett engagerande och lekfullt sätt.
Spelet skapar förutsättningar för meningsfulla samtal och nya insikter, både individuellt och i grupp. Genom frågor, reflektion och dialog får deltagarna möjlighet att upptäcka nya perspektiv och stärka sin tilltro till den egna förmågan.
Coach Board Game kan användas för att:
- Stärka självinsikt och självförtroende
- Utforska mål och drömmar
- Identifiera resurser och möjligheter
- Främja delaktighet och grupputveckling
- Skapa inspirerande och utvecklande samtal
För grupper och verksamheter
Vi erbjuder våra kurser och studiecirklar till privatpersoner, föreningar, brukarorganisationerna, kommuner, verksamheter och andra grupper som vill skapa förutsättningar för återhämtning, utveckling och hållbart välbefinnande.
Varje kurs och studiecirkel anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.
Återhämtning börjar ofta med en ny förståelse. Vi hjälper er att upptäcka den.
Återhämtningens 3-Enighet Heldagskurs – Läs mer och boka.
Återhämtningens 3-Enighet Studiecirkel – Läs mer och boka.
Studiecirkel Coach Board Game – Läs mer och boka.