Så erövrade padel mig!
I början av oktober, 2022 så var jag och en vän till en padelarena i Enköping just för att “bara prova-på” den så väl populära träningsformen som verkar ha tagit …
Skrattet ÄR helande!
Först vill jag bara säga: VÄLKOMMEN 2019 och God fortsättning till Er alla! Nyåret firade vi in hos min min vän uppe i Luleå. Hon är en nära vän som …
Visst finns det ett liv efter psykisk ohälsa!
Aldrig förr trodde jag på ett liv efter psykisk ohälsa. För 18 år sedan var jag nere i ett riktigt helveteskap och det fanns ingen morgondag och det fanns inget …
Ta makten över ditt negativa tänkande!
En av många anledningar till att jag mådde så dåligt som jag mådde då jag hade diagnosen borderline handlade mycket om mina tankar. Och det jag har förstått efteråt som …
Siri – Min virtuella stödjande vän i telefonen!
Jag är inte immun eller vaccinerad! Jag må vara helt återhämtad från min psykisk ohälsa idag sedan 8 år tillbaka. Det innebär att jag inte har någon som helst kontakt …
Självvald inläggning – en god möjlighet
Läste idag en notis på Facebook om Självvaldinläggning i slutenvården för personer med Emotionell Instabil Personlighetsstörning (Borderline) som själva får välja i samråd med psykiatrisjuksköterska om de behöver bli inlagda eller …
Utbildning i självmordsprevention
Sedan 2008 pågår ett projekt inom Stockholms län i utbildning i Självmordsprevention och kunskap om psykisk ohälsa. Genom projektet Aktion Livräddning har det sedan dess utbildat verksam personal och boenden …
Självkänsla.nu
Vi reder ut begreppet självkänsla Ordet självkänsla är ett väldigt intressant fenomen som hörs omkring en mer eller mindre konstant. “Jag har ingen självkänsla” är en vanlig fras som man …
Är sovmorgon i skolan ett förlegat fenomen?
Vart tog sovmorgonen vägen? När jag gick i grundskolan på 80-talet hade vi sovmorgon på schemat 1-2ggr i veckan, framför allt i lågstadiet. Då började vi vanligtvis klockan tio på …